您现在的位置:首页 >> 培训项目 > 外卖培训店 > << 返回

​蔬菜水果沙拉培训

​蔬菜水果沙拉培训

热门

浏览次数: 报名人数:54864 学习时间:随到随学,不限学时 收费方式:一次收费,中途不以任何理由收取其他费用 立即
报名

​蔬菜水果沙拉培训

蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。

  • 沙拉-1

    沙拉-1
  • 沙拉-2

    沙拉-2
  • 沙拉-3

    沙拉-3
  • 沙拉-4

    沙拉-4
蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。水果的种类数量可随个人口味随意增减,同时水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。
水果中含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质,可以促进健康,增强免疫力。但是,有些水果含糖量很高,多吃会影响体形的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水这六大营养素,都有其营养价值,缺一不可。例如:维生素A可以提高机体抗病能力,特别是呼吸道抗感染能力的作用。维生素B和维生素C,可提高机体内各有关代谢过程,增进食欲,健全肺部和血管等组织功能。
蔬菜水果沙拉适合脾虚便溏、慢性胃炎者忌食 冠心病、肾病患者慎食 风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。 急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 肠道疾病不宜饮用。
杭州餐饮技术培训学校拥有来自各地的多位名师,实践教学、一对一实操、不限制时间长度、学会为止,准确的掌握住要点,让你随便一甩手就是一份健康、营养、美味的蔬菜水果沙拉。

创业热门推荐 Recommend
  • 韩国辣炒年糕培训

    韩国辣炒年糕培训
  • 台湾卤肉饭培训

    台湾卤肉饭培训
  • ​蔬菜水果沙拉培训

    ​蔬菜水果沙拉培训
  • ​木桶饭培训

    ​木桶饭培训
  • ​三明治培训

    ​三明治培训
  • ​雪媚娘培训

    ​雪媚娘培训
展开更多

投资有风险,选择需谨慎